吃葡萄，不吐葡萄皮
葡萄素有“水果皇后”的称呼，可谓是全身是宝，葡萄是世界五大果树之一，其栽培面积和产量为世界第二，它是人们普遍喜爱的果品，不仅色香味俱全，更因为其营养丰富。
葡萄是世界五大果树之一，其栽培面积和产量为世界第二，它是人们普遍喜爱的果品，不仅色香味俱全，更因为其营养丰富，有较多的营养价值。
葡萄皮中含有很多有价值的成份，含一种抗癌微量元素—白藜芦醇，另外一种重要物质—单宁，具有抗过敏、延缓衰老等功效，同时也含有一定量具有强抗氧化、抗突变功能巨星花青素。
葡萄籽更可说是抗氧化巨星，籽中95%的成份为原花青素，其抗氧化的功效比维生素E高出50倍，葡萄籽籽软而不涩。
营养学家建议：吃葡萄时整颗入口，连皮带籽一起吃，食用前只需用干净水冲洗一下就可直接入口，这样营养会“百分百”。
葡萄是世界五大果树之一，其栽培面积和产量为世界第二，它是人们普遍喜爱的果品，不仅色香味俱全，更因为其营养丰富，有较多的营养价值。
葡萄皮中含有很多有价值的成份，含一种抗癌微量元素—白藜芦醇，另外一种重要物质—单宁，具有抗过敏、延缓衰老等功效，同时也含有一定量具有强抗氧化、抗突变功能巨星花青素。
葡萄籽更可说是抗氧化巨星，籽中95%的成份为原花青素，其抗氧化的功效比维生素E高出50倍，葡萄籽籽软而不涩。
营养学家建议：吃葡萄时整颗入口，连皮带籽一起吃，食用前只需用干净水冲洗一下就可直接入口，这样营养会“百分百”。